1 кг молодой крапивы, 1 л воды. Молодые листья крапивы вместе с по­бегами пропустить через мясорубку, добавить 0,5 л холодной кипяченой воды, перемешать, сок отжать через марлю. Оставшиеся выжимки вто­рично пропустить через мясорубку, разбавить водой и отжать сок. Соединить его с первой порцией сока и перемешать.